Å bruke riktig produkt for skjeden din kan noen ganger være forvirrende. Med så mange kjønnshelseprodukter på markedet, kan det bli litt forvirrende å velge den rette for dine behov.
For eksempel glidemiddel og fuktighetskrem – hva er forskjellen? Begge er designet for å hjelpe kvinner med å behandle vaginal tørrhet når sex er smertefullt, men formålet med hver er ikke det samme.
Les videre for å lære forskjellen mellom smøremidler og fuktighetskremer, hvilke fordeler de gir, og om du trenger begge, eller bare ett.
Hva er forskjellen mellom glidemiddel og fuktighetskrem?
Hovedforskjellen mellom smøremidler og fuktighetskremer er tid – nemlig hvor lang tid fordelene med hver er ment å vare. Når det er sagt, er det også flere andre forskjeller, for eksempel når hver brukes, hvorfor og hvor ofte.
Hva brukes smøremiddel til?
Glidemiddel brukes til å fukte skjedeåpningen for å hjelpe med jevnere og mindre smertefull penetrering med peniser, vaginale dilatatorer, kegelvekter, bekkenstaver eller sexleketøy. Det øker også opphisselse, letter vaginal tetthet og hjelper kvinner med dyspareuni til å nyte mer komfortabel sex. Under samleie reduserer glidemidler friksjonen og bidrar til å forbedre din seksuelle nytelse.
I hovedsak er smøremidler til nytte for brukeren under penetrering og seksuelle aktiviteter, men fordelene opphører etter samleie. Glidemidler hjelper ikke til å behandle vaginal tørrhet (atrofi), infeksjoner, smertefull sex (dyspareuni) eller deres underliggende årsaker.
Hvorfor bruke vaginal fuktighetskrem?
Vaginale fuktighetskremer, derimot, er designet for å forynge og rehydrere kjønnshuden. Når den påføres regelmessig, hjelper fuktighetskrem til å lindre vulvairritasjon, hevelse og rødhet forbundet med vaginale infeksjoner eller barbering.
Vaginale fuktighetskremer, spesielt de som er organisk laget, gjenoppliver også kjønnshuden etter fødsel, samt forynger tynt vaginalt vev hos postmenopausale kvinner. I tillegg hjelper de til med å lindre vaginal atrofi assosiert med et fall i østrogen under amming, perimenopause og overgangsalder.
I motsetning til smøremidler, brukes vaginale fuktighetskremer regelmessig, i stedet for for en spesifikk opplevelse. I likhet med å fukte huden i ansiktet ditt, er vaginale fuktighetskremer designet for å gi et beskyttende belegg for kjønnshuden og fortsette å hydrere huden i timevis etter at den er påført.
Hva forårsaker vaginal tørrhet?
Overgangsalderen regnes som den vanligste årsaken til vaginal tørrhet når et fall i østrogen reduserer produksjonen av naturlig smøring og får huden på skjedeveggene til å bli tynnere og mindre elastisk. Det samme kan skje når kvinner ammer på grunn av et fall i østrogen.
Andre årsaker til vaginal tørrhet inkluderer:
- Dusjing
- Røyking
- Kreftbehandling
- Hysterektomi eller kirurgi på reproduksjonsorganene
- Tilbake til sex etter en tid
Hva vil skje hvis den tørre skjeden din ikke behandles?
Vaginal tørrhet er alltid et resultat av noe annet, enten det er et fall i østrogen, overgangsalder eller kirurgi. Og det er viktig å behandle, ikke bare tørrheten, men også den underliggende årsaken, for selv om du ikke vil ha sex igjen, er skjedens naturlige miljø på sitt sunneste når det er fuktig.
Selv om glidemidler og vaginale fuktighetskremer absolutt hjelper til med å behandle vaginal tørrhet og smertefull sex, vil de ikke behandle en underliggende vaginal infeksjon. Så hvis smertene vedvarer, selv med bruk av både smøremiddel og fuktighetskremer, planlegg en avtale med legen din for å finne årsaken.
Hvis vaginal tørrhet ikke behandles, vil kvinner ikke bare fortsette å oppleve smertefull sex, men kløe og irritasjon der nede vil bli en del av dagliglivet. I tillegg vil kvinner bli mer utsatt for vaginale infeksjoner og urinveisinfeksjoner, som begge krever medisiner som behandling.
Hvor ofte bør du bruke vaginal fuktighetskrem?
Hvis du lider av vaginal tørrhet eller irritasjon, anbefaler kvinnelige helseeksperter å bruke vaginal fuktighetskrem 3-7 ganger i uken. Hvor ofte hver kvinne trenger å søke på nytt vil avhenge av hvordan det føles der nede.
Vaginal fuktighetskrem er designet for å dekke vulva (ytre vaginale lepper) som en leppepomade og fortsette å rehydrere tørr vaginal hud i opptil 24 timer etter påføring. Men hvis du føler deg tørr etter noen timer, er det helt trygt å påføre litt mer.
Trenger du både glidemiddel og fuktighetskrem, eller bare ett?
Det kommer an på. Hvis du bare ønsker å forbedre din seksuelle opplevelse, kan smøring være alt du trenger. Hvis du lider av en vaginal infeksjon, vil en vaginal fuktighetskrem bidra til å lindre irritasjon, hevelse og kløe på de ytre kjønnsorganene. Det er bedre å avstå fra samleie når du behandler en vaginal infeksjon, men smøring kan være nyttig når du går tilbake til sex etter å ha blitt frisk.
Hvis du lider av vaginal tørrhet etter stråling, eller under amming eller overgangsalder, vil du imidlertid få flere fordeler av å bruke begge.
Smøring vil bidra til å lette vaginal tetthet og smertefull penetrasjon, samt forbedre din seksuelle opplevelse. Og vaginal fuktighetskrem vil bidra til å berolige og gjenopplive tørr eller irritert hud på de ytre kjønnsorganene.
Kan fuktighetskrem brukes som glidemiddel?
Helst ikke. Smøremidler er designet for å lette penetrasjon, forbedre seksuell nytelse eller hjelpe til med bruk av dilatatorer, kegelvekter, bekkenstaver og vibratorer. Vaginale fuktighetskremer er imidlertid designet for å hydrere og berolige de ytre kjønnsorganene og kan irritere overfølsom vaginal hud når de brukes internt.
Noen vaginale fuktighetskremer inneholder for eksempel fortsatt parabener, som kan bidra til hormonelle svingninger. Når det er sagt, er økologisk produserte vaginale fuktighetskremer, som den naturlige vaginale fuktighetskremen Enchanted Rose balsam fra Intimate Rose, 100 % naturlige, inneholder ingen irriterende ingredienser og kan trygt brukes til å fukte innvendig så vel som eksternt.
Alt i alt er det best å bruke fuktighetskrem for å hydrere og berolige de ytre kjønnsorganene og påføre smøremidler bare når du deltar i seksuell aktivitet eller dilatatorterapi.
Finnes det forskjellige typer glidemiddel?
Det finnes tre typer smøremidler – vannbasert, silikonbasert og oljebasert. De viktigste forskjellene mellom de tre er:
- Hvor glatte de er
- Hvor enkle de er å rengjøre
- Hvor lenge varer de
- Om de kan brukes med kondomer eller sexleketøy
Vannbaserte smøremidler regnes som de beste universalsmøremidlene. De bryter ikke ned sexleketøy, dilatatorer eller latekskondomer i silikon, og er enkle å rengjøre. Selv om de kanskje ikke er like glatte som de to andre, regnes vannbaserte glidemidler som det sikreste smøremiddelet på markedet.
Silikonbaserte glidemidler er glattere enn vannbaserte glidemidler, og varer lenger for sexlek i badekaret eller dusjen, for eksempel. De kan imidlertid ikke brukes med mange typer kondomer, (sjekk alltid etiketten), og de vil skade sexleketøy eller dilatatorer laget av silikon.
Oljebaserte smøremidler er de glatteste, men de er også de vanskeligste å rengjøre, og oljen i disse smøremidlene vil skade alle kondomer.
Konklusjon
Glidemidler og vaginale fuktighetskremer anbefales begge for å lindre smertefull sex forårsaket av vaginal tørrhet, men det er forskjeller mellom de to. Ideelt sett brukes glidemiddel for å forbedre seksuelle opplevelser og opphisselse, eller for å hjelpe til med å sette inn Kegel-vekter, sexleketøy eller vaginaldilatatorer når skjeden føles tørr eller stram.
Fuktighetskrem, derimot, anbefales for å forynge og rehydrere den ytre kjønnshuden når tørrhet setter inn.
Hvis du opplever vaginal tørrhet eller smertefull sex, prøv å bruke en organisk laget vaginal fuktighetskrem for å rehydrere de ytre kjønnsorganene og vannbasert smøring for å lindre tetthet og øke nytelsen under samleie. Men hvis smertene vedvarer, avtal en avtale med legen din for videre analyse.